ヨガ楽しいです♪

[ No. 223 ]

2020年6月19日

３回目のヨガが行われました！

活動は「ナマステ」で始まり、「ナマステ」で終わります。

「ナマステ」にはこんにちは・ありがとう・さようならなど１つの言葉にたくさんの意味が込められているんです。

今日は、全身を使って丸や三角、四角、星など様々な形のポーズを取りました。

「いたーい」と言いながらも表情は笑顔♪

楽しいヨガが始まって子ども達は嬉しそうです。毎週木曜日のヨガが待ち遠しいです♪